ミニマリストという生活スタイル★
こんにちは♪
みなさんは、ミニマリストというライフスタイルについて知っていますか？
ミニマリストとは衣食住について必要最小限の物で生活をするライフスタイルを実践している人のことをいいます。
ミニマルという「最小限の」という意味から派生したもので、２０１０年頃に海外から発信されました。
ただ必要最小限の物しか持たないという物を減らすことだけでなく、無駄な時間や行動、情報、人間関係などを減らすということもミニマリストにとって重要な考え方の一つと言われています。
たくさんの情報やも物にあふれている現代社会では、自分にとって不要な物や情報もあふれていて、自分にとって本当に必要で適している物が何かわからなくなってしまうことがあるようにも思えます。
そこで、あえて自分にとって必要な物だけしか持たないようにすることで、より質の高い豊かな暮らしができるようになると考えられています。
ミニマリストというライフスタイルを送ることによって、①物が減ることによって、片付けや掃除にかける時間が減り自由な時間が増える②買い物の頻度が減ることによって、お金の節約にも繋がる③服を選ぶ手間・物を探す手間など、さまざまな手間が減る④人間関係や日頃の行動、思考や生活がシンプルになることによってストレスが減る⑤自分の持ち物にたいして、丁寧な扱いをすることができ、一つ一つに愛着がわくなどのメリットがあります。
一見ミニマリストという生き方はメリット尽くしのようですが、あまりにいきすぎてしまうと、不要なものに対して敏感になりすぎてしまって、逆にストレスを感じやすくなってしまうこともあります。
また、必要最小限の物しか持つ必要がないため、物欲が減り、労働や貯金などに対する意欲も低下してしまうというデメリットもあります。
ですが、物や情報にあふれた現代においてミニマリストというライフスタイルはとても適した魅力的な生き方だと思います。
何事も「ほどほどに」を頭において、自分にとってメリットだけを受け取れる範囲で、適したライフスタイルを選んでいきましょう。
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